Impaciencia - Qué es

Impaciencia – Qué es?, señales, cómo controlar (Guía completa)

¿Es la impaciencia una característica tuya?

Si a menudo estás ansioso por resolver todo de una vez y no puedes invertir mucho tiempo y esfuerzo en el mismo proyecto, entonces hay una clara señal de este comportamiento.

hasta que parezca inofensivo al principio, pero no se equivoque: la impaciencia puede lastimarlo en el camino hacia el logro de sus objetivos.

Después de todo, todo en la vida es un proceso propio. momento para suceder. Pueden ser días, meses, años. ¿Quién puede decir con seguridad?

Es posible que incluso quieras ser promovido por ejemplo, pero difícilmente podrás avanzar en tu carrera por la fuerza y ​​de vez en cuando.

Tienes que hacer dónde y tener actitudes positivas que te lleven. a sus sueños, incluso si no siempre dependen únicamente de usted.

Lo mismo se aplica a sus objetivos personales.

Nadie tiene un control remoto que acelere el tiempo y nos lleve al momento exacto en que se materializan nuestros logros.

Cada viaje tiene un largo camino por recorrer, y requiere calma.

Piensa en una carrera. Tiene un camino a seguir, ¿no?

Por lo tanto, incluso podría intentar tomar un atajo para cruzar la línea de meta frente a otros, pero será castigado por tratar de romper las reglas.

Lo mismo es cierto para la vida impaciente.

Eso es de lo que hablaremos a partir de ahora.

Entonces, si quieres saber qué es la impaciencia y cómo afecta tu vida, asegúrate de leerla.

¿Qué es la impaciencia?

La impaciencia no es más que una falta de paciencia.

Si miras el diccionario, también encontrarás otros significados, pero todos muy similares a eso.

Este es el caso de la incapacidad de sufrir sin demasiada desesperación.

También un estado de preocupación permanente, eso evita la tranquilidad y la relajación.

O una molestia constante, que limita con la irritabilidad .

Y finalmente, esa prisa por alcanzar una meta determinada meta cueste lo que cueste.

¿Cómo la impaciencia puede dañarnos?

No hay nada positivo, como hemos visto, en la impaciencia.

Por el contrario, este sentimiento solo tiene que dañarnos, especialmente alejándonos de nuestros objetivos

Los estudios muestran que ser impaciente puede incluso traer problemas a nuestra salud: obesidad, hipertensión y el envejecimiento prematuro se encuentra entre los males asociados con la falta de calma.

La encuesta titulada “Impaciencia, incentivos y obesidad”, realizada por tres economistas en universidades de EE. UU., mostró que el fácil acceso a alimentos poco saludables funciona. como válvula de escape para aquellos con mal genio.

Otro estudio relacionó la impaciencia con la hipertensión.

Según la información revelada por la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad del Noreste de Chicago, también en los Estados Unidos, las personas más hostiles tienen un 84% más de probabilidades de desarrollar presión arterial alta que las personas más tranquilas y tranquilas.

La encuesta publicada en la publicación “Procedimiento de la Academia Nacional de Ciencias” reveló que los impacientes son más propensos al envejecimiento prematuro.

Esto se debe a que las estructuras responsables de proteger el ADN contra la degradación, llamadas telómeros, son más cortas en los nervios.

Y los expertos creen que una vez que desaparecen, la longevidad disminuye.

Señales clave de impaciencia

¿Te consideras una persona paciente o impaciente?

Observar los siguientes síntomas puede ayudar a responder esta pregunta.

En una escala de 0 a 10, ¿cuánto ve en estas condiciones?

  • Enojado
  • Impulsivo
  • Piernas inquietas
  • Respiración fuerte
  • Enojado y con frecuencia cambiante
  • ] Con dolores y distensiones musculares
  • Ansioso

Si responde más de cinco a la mayoría de estos síntomas, es bueno estar alerta y calmarse.

Cómo lidiar con la impaciencia

La impaciencia a veces parece más una enfermedad, que se propaga fácilmente en el medio ambiente.

Por lo tanto, vale la pena señalar los siguientes consejos.

En ti

Si eres impaciente, el primer paso es tratar de descubrir las causas del problema.

Un buen ejercicio a este respecto es tratar de recordar cuándo fue la última vez que se sintió enojado.

Si tienes problemas para recordar, tus amigos pueden ayudarte.

Una vez que descubras estas razones, debes actuar sobre el control de los impulsos.

Hacer ejercicios de relajación corporal, control de la respiración y reducir la velocidad de tu rutina pueden ayudar.

En tus amigos y familiares

Por otro lado, la impaciencia puede estar en el otro.

En este caso, lo más importante es dejar de lado el juicio y ejercer su empatía empatía

Ponerse en el lugar del otro es una excelente manera de entender por lo que está pasando su amigo o familiar. y así encontrar la mejor manera de ayudar.

A veces todo lo que necesitan es alguien con quien puedan desahogarse y hablar sobre las causas de su falta de paciencia.

Sé esa persona y ofrece el apoyo que esa persona necesita para ese momento.

En el trabajo

El trabajo es un entorno en el que necesitamos tomar decisiones importantes todo el tiempo y esto puede hacer que la impaciencia haga cuenta, en el anhelo de resultados más rápidos.

Sin embargo, en su mayor parte, el final depende no solo de nosotros mismos, sino de innumerables variables y personas.

Cuando suceden situaciones como esta, tenemos que elegir ser. pacientes

Es decir, controlar las emociones y ser el verdadero administrador de sus actitudes.

Esto requerirá dos habilidades fundamentales : inteligencia emocional y autoconocimiento. .

Pero, sobre ellos, hablemos más tarde.

Ejemplos de frases motivacionales para tratar de superar la impaciencia

 Impaciencia Ejemplos de frases motivacionales para tratar de superar

Ahora que sabes cómo lidiar con la impaciencia en En muchas situaciones diferentes, quizás lo que falta es un mensaje que le abra los ojos a la importancia de saber esperar.

Hemos separado algunas frases motivadoras que pueden ayudarlo a este respecto.

Verifique:

“La impaciencia nos enseña que solo la paciencia resuelve”.

No sirve de nada tratar de acelerar el orden natural de los acontecimientos.

Después de todo, todo tiene un momento adecuado para suceder.

Intentar cambiar eso puede hacernos perder más que ganar.

“Todos los defectos humanos provienen de la impaciencia”.

Cuando uno se deja Superada por la impaciencia, nunca descubrirá lo que le depara la vida.

Hay que esperar, por difícil y angustiante que pueda parecer esta acción al principio.

“Quizás solo haya un pecado capital: la impaciencia. Gracias a ella, fuimos expulsados ​​del paraíso ”.

¿Imagina lo que hubiera pasado si Adán y Eva no hubieran estado impacientes y hubieran comido una manzana tan prohibida?

Tal vez no estaríamos en el paraíso hasta el día de hoy, ¿verdad?

Dejando de lado las creencias, la falta de paciencia parece ser un sello distintivo de un ser humano.

¿Qué hay de destacar entre la multitud?

“La paciencia es la fortaleza de los débiles y la impaciencia la debilidad de los fuertes”.

Suena como un juego de palabras, pero tiene mucho sentido.

Cualquiera puede hacer de la paciencia su virtud, así como su ausencia puede derrocar incluso a aquellos considerados más fuertes.

“No seas impaciente. La felicidad no siempre está lejos de nosotros ”.

A menudo, la felicidad puede estar mucho más cerca de lo que pensamos.

Sin embargo, la impaciencia de tratar de lograrlo a toda costa puede cegarnos y evitar que la realización sea natural.

“Un momento de paciencia puede evitar un gran desastre; un momento de impaciencia puede arruinar toda la vida ”.

Bien, puede parecer un poco demasiado extremo.

Pero una persona que tiene paciencia y sabe el momento adecuado para actuar estará mucho más cerca de una decisión asertiva que una persona que se deje llevar por el impulso y el calor del momento.

Ser feliz significa administrar el puente que separa la paciencia de la impaciencia de manera efectiva. ”

El tamaño de este puente varía mucho.

Pero la única certeza es que solo con paciencia podrás descubrir lo que está al otro lado.

Y cuidado: ¡este pasaje es frágil!

Correr y hacer movimientos bruscos puede hacer que se rompa.

“No hay necesidad de apurarse. La impaciencia acelera el envejecimiento y aumenta la presión arterial. ”

¿Desea tener una vida saludable y una apariencia juvenil?

Entonces, no hay impaciencia.

Lleva tu experiencia aquí en la tierra con calma y tranquilidad.

Porque no sabemos cuánto durará este pasaje.

Entonces, ¿por qué tanta prisa?

“Todo llega a su tiempo”.

Sabemos que cuando alguien dice esa frase, quieren darle la espalda.

Después de todo, queremos que las cosas funcionen lo más rápido posible y no dejar pasar el tiempo.

Sin embargo, a veces no hay nada que hacer sino tener paciencia y esperar.

“Si la prisa es el enemigo de la perfección, la impaciencia es tu archienemigo. “

Cuando somos impacientes, tendemos a hacer cosas de todos modos, a toda prisa.

Sin embargo, al hacerlo, estaremos más lejos de nuestros objetivos.

“La impaciencia debe ser eludida, porque incluso la más bella de las flores necesita tiempo para florecer”.

Los pasos están hechos para cumplirse y no quemarse.

De todos modos, es posible que no desee llegar al final de un proceso.

Primero debes interponerse en el camino.

“La belleza de un logro está en tu viaje, así que no trates de apresurar las cosas”.

Para lograr algo en la vida, tendrás que pasar un buen rato. malo, y ellos son los que valorarán tu trayectoria, créeme.

¿Cuál es la diversión de saltearlo todo para llegar al final?

“Imagina si todos los sueños fueran superados por la impaciencia. ¿Se haría realidad alguna? ”

Probablemente no.

los sueños se hacen realidad solo porque la gente cree en ellos hasta el final.

No importa cuán difícil pueda parecer alcanzar un objetivo: debes tener paciencia para superar las dificultades y llegar allí.

“La esperanza misma deja de ser una cualidad cuando la impaciencia la acompaña”.

Esperar un futuro mejor o una situación más favorable es positivo, siempre que la impaciencia no termine con todo.

Si eso sucede, la esperanza la esperanza estará lejos de ser la última en morir, como dice el viejo refrán.

“La paciencia es la mejor arma para soportar todo lo que no depende de ti. . ”

Es importante hacer una advertencia: no confunda la paciencia con la pereza, el conformismo o el estancamiento.

No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy que depende de ti.

Ahora, en cuanto a lo que no está bajo tu control, todo lo que queda es esperar.

“A veces, solo el tiempo cura y tratar de apresurarte no te hará sanar más rápido”.

Después de un La relación, por ejemplo, es muy común para estar triste.

Se necesita tiempo para asimilar lo que sucedió y seguir con la vida.

Establecer una cita inmediatamente después para demostrar que todo ha terminado no te ayudará a recuperarte más rápido.

Lleva esta lección a otras áreas de la vida.

“La impaciencia se manifiesta no solo en la prisa por actuar, sino también en el cansancio para escuchar”.

Una persona impaciente no solo es impulsiva; Disfruta escuchando a los demás.

Cada vez que alguien dice algo, incluso en su propio interés, el deseo de que el asunto termine pronto es mayor.

El problema es que puede significar perder valiosos consejos.

“El que supera la impaciencia puede ver el dolor convertirse en amor”.

Te sorprenderá el poder que tiene la paciencia.

¡Pruébalo!

¿Qué tienes que perder?

“La impaciencia en un mal momento puede quitarte el placer de pasar un buen rato”.

Superar las dificultades lo más rápido posible puede no ser la mejor opción. .

Todos los problemas nos dejan con lecciones, y la impaciencia por vencer a cada uno a toda costa puede hacer que no aprendamos lo suficiente como para disfrutar de las victorias como deberíamos.

“Para que tu paciencia no se agote, recarga . ”

Nadie dice aquí que tener paciencia es fácil. Hay momentos en que todos quieren tirarlo todo, y eso es normal.

Pero al igual que cualquier competencia conductual se necesita trabajar en la serenidad.

Por lo tanto, es crucial encontrar formas de recargar la paciencia y recuperar el ritmo.

¿Qué es la inteligencia emocional y cómo puede ayudarlo?

 Impaciencia ¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Cómo puede ayudarlo?

Para comprender la mejor manera de lidiar con la impaciencia, necesitará desarrollar una competencia muy competente importante, llamada inteligencia emocional .

Cuando una persona practica autoconocimiento no solo llega a saber quién es realmente, sino que también se permite controlar sus sentimientos, comprender su origen y cómo se pueden usar mejor.

Llamamos a esta habilidad inteligencia emocional.

A las personas con esta habilidad les resulta fácil llevarse bien con personas impacientes y lidiar con su propia falta de paciencia de una manera mucho más saludable y asertiva.

Eso es porque no tiemblan, mucho menos pierden los estribos al hablar con otros. Los pequeños nervios.

Además, aprenden a controlar mejor sus impulsos porque saben que es el momento adecuado para lograr sus logros.

Pero si aún no ha desarrollado su inteligencia emocional, no hay problema.

Hay diferentes maneras de llegar allí.

Por cierto, hablemos de la metodología ideal para esto ahora.

Conclusión

 conclusión de impaciencia

La impaciencia puede dificultar enormemente el logro de nuestros objetivos.

Después de todo, se necesita mucha dedicación para llegar allí y la prisa puede poner todo a perder.

Así que ahora es el momento de evaluar todos los consejos que hemos traído a lo largo del artículo y elaborar un plan de acción para tu rutina

No dejes que este sentimiento de ansiedad controle tu vida y tome decisiones por ti.

¿Qué tal comenzar la transformación ahora mismo? Cuanto antes mejor.

Pero ¿qué hay de ti, has sufrido o sigues sufriendo de impaciencia? ¿Has tomado alguna acción impulsiva debido a esto?

Deja tu comentario en el espacio a continuación y comparte tus experiencias con nosotros.