¿Qué es el Amor? Reflexiones de Amor

¿Qué es el Amor? Reflexiones de Amor

¿Qué es el Amor? Reflexiones de Amor

¿Qué es el Amor?

“Amaos los unos a los otros y seréis felices. Es tan simple y tan difícil como eso”.

-Michael Leunig

El significado del amor, como todos los conceptos, es subjetivo. Desde mi punto de vista, el “amor” describe una calidad de relación impregnada de gran significado, afinidad y cuidado. Esta relación puede ser con otro ser vivo, consigo mismo o con una experiencia particular.

A veces sutil, otras veces fuerte, el amor viene en muchas formas y tamaños. Está el amor basado en lazos familiares, como el que existe entre una madre y su hijo, o entre un hermano y una hermana. Está el amor embriagador del romance que implica la atracción física y el deseo sexual. Está el amor a la amistad leal que conlleva un fuerte sentido de conexión y mutualidad. Y también está el tipo de amor que invoca placer o significado, como la devoción al trabajo o a la práctica espiritual.

Amor Incondicional

“Un perro te enseñará el amor incondicional. Si puedes tener eso en tu vida, las cosas no estarán tan mal”.

-Robert Wagner, actor

Todos los seres nacen perfectamente enteros. Esto incluye a los humanos. No significa que todos somos iguales, porque las personas nacen con diferencias físicas que van desde algo tan simple como un color de pelo diferente, hasta algo más impactante, como alguien que nace con un defecto cardíaco congénito. Además de las diferencias físicas, cada persona también tiene una experiencia de vida única.

A pesar de estas diferencias, todos los seres son completos y perfectos tal como son, en el gran esquema de las cosas, tal como reflejan la maravilla de la vida. Debido a la forma en que nuestro mundo está establecido, algunas personas “encajan” mejor que otras, y en consecuencia, se juzga lo que es saludable, todo, etc. Pero, cuando te detienes y piensas en ello, la vida es verdaderamente milagrosa, cualquiera que sea la forma que tome. Claramente, no nos detenemos a reflexionar lo suficiente.

A través de la formación de experiencias dentro de nuestro entorno inmediato y más allá, perdemos contacto con la bondad inherente y la totalidad con la que todas las personas nacen. ¿Cómo es posible que esto suceda? Típicamente comienza con las interacciones que tenemos con nuestra familia, especialmente con nuestros padres, donde el amor puede ser dado en una base condicional, en vez de incondicional. La comunidad específica en la que vivimos también juega un papel.

Estas relaciones tempranas y poderosas moldean el comportamiento y el sentido de uno mismo a través de intercambios implícitos y explícitos de amor condicional. Experiencias adicionales a lo largo de la vida refuerzan o contradicen estos mensajes de bondad provisional, en lugar de inherente.

Veamos el curso que el amor condicional toma, observando el comportamiento y el proceso de aprendizaje de los niños. Es el estado natural de una persona joven tener un sentido de curiosidad sobre el mundo, explorando sus diferentes componentes, a menudo a través del juego, como un medio para aprender y navegar a través de la vida. Esto es perfectamente normal para el niño y es un comportamiento saludable. Desafortunadamente, lo que sucede a menudo es que en algún momento alguien, como un padre, desaprueba al niño de una manera sutil o descarada.

Por ejemplo, el niño siente curiosidad por saber qué se está preparando para la cena, así que mete la mano en el recipiente y crea un gran lío. El padre, en lugar de alentar esta exploración espontánea, o incluso de encogerse de hombros, se molesta por el derrame. Esto a veces se conoce como una “falla empática”, por la cual un padre, por cualquier razón, no responde al niño de una manera reflexiva y de apoyo (a menudo, se debe simplemente a que el padre o la madre reacciona a lo que aprendió cuando era niño). El niño aprende entonces a cuestionar sus instintos innatos, lo que desencadena una sensación de duda y miedo. Después de esto, el niño llega a la conclusión de que la aceptación es algo que recibe bajo ciertas circunstancias; esto es amor condicional.

Pero, el “amor condicional” es una contradicción, porque el amor verdadero nunca es condicional. Si el amor se da sólo bajo ciertas situaciones (por ejemplo, él me amaba a mí, así que yo también le amaré), entonces eso es más bien un tipo de manipulación. Como escribió el renombrado autor de autoayuda Wayne Dyer: “El amor es la capacidad y la voluntad de permitir que aquellos que te importan sean lo que ellos elijan para sí mismos sin insistir en que te satisfagan”. La “satisfacción” puede tomar muchas formas, tales como un padre que se siente satisfecho si su hijo no crea ningún “problema” o cuando un amigo o cónyuge aprueba sólo ciertos comportamientos.

Salvo en las experiencias negativas, el amor es la forma natural en que un ser humano interactúa con otros seres sintientes. Así que, cuando el amor incondicional no está presente, es una señal de que algo necesita ser tratado, en una o ambas partes.

Debido a las muchas experiencias de amor condicional o limitado, que nos enseñaron que no estamos completos como somos, muchos de nosotros necesitamos volver a aprender a sentirnos cómodos en nuestra propia piel. Necesitamos elegir valorarnos a nosotros mismos y, al mismo tiempo, reconocer que siempre hay espacio para el crecimiento y el cambio. Esto es diferente del auto-juicio negativo, que no es tan útil.

Como Shunryu Suzuki-Roshi, un maestro Zen al que se le atribuye a menudo el haber traído el Budismo Zen a Occidente, escribió: “todos ustedes son perfectos tal como son y les vendría bien una pequeña mejora”. Podemos mantener ambos lugares simultáneamente, ya que no son mutuamente excluyentes. También es importante notar que nuestros padres no tienen la culpa de su amor condicional; ellos lo aprendieron de sus padres y de otros, quienes lo aprendieron de los suyos y así sucesivamente. Estas cosas se transmiten de generación en generación.

Nuestra sociedad occidental da prioridad a la competencia y al individualismo. Esto fomenta una devaluación de uno mismo y de los demás, a menudo llevando a la gente a esta búsqueda interminable de hacerse “más” de lo que son: mejores, más amables, más inteligentes, más exitosos, etc…. lo que sea. Pero, el hecho es que ya estamos completos en virtud estar vivo. En lugar de centrarse tanto en “añadir” más a nosotros mismos, puede ser fructífero empezar a “eliminar” las capas de condicionamiento que ofuscan nuestra bondad y totalidad innatas. Comenzar con uno mismo allana el camino para la difusión del amor incondicional a los demás, lo que lleva a la siguiente sección sobre el amor propio.

En lo personal, me esfuerzo por ofrecer amor incondicional a quienes me rodean. Nótese el énfasis en la palabra “esforzarse”. Como soy sólo humano, a pesar de mis mejores esfuerzos, soy incapaz de hacerlo el 100% del tiempo, pero trato de mantener esto como una dirección para mí mismo. Cuando soy incapaz de sentir amor incondicional hacia otro ser vivo, entonces lo tomo como una oportunidad para investigar qué es lo que se interpone en el camino y trabajar con ello. Afortunadamente, tengo a un perro labrador como modelo a seguir, lo que ciertamente ayuda en el proceso :-).